Hemmaträning via zoom

Gruppträning live via zoom, du anmäler dig och får en länk!

måndag 09.00 RÖRLIGHETSSTYRKA (styrka/rörlighet avslutar med avslappning, kräver inga redskap)

fredag 08.30 KONDITIONSSTYRKA (styrka/kondition) 

Passen varar i max 40 min

Kostnad: Gratis provgång därefter; 
80 kr/ gång 
700 kr/ 10 ggr  

Anmälan: Önskas dagen före via mail johanna@halsoklok.nu

Trädgårdsträning

Vi ses här i min trädgård Flyttfågelsgatan 16, Ängelholm för att dela rörelseglädje och få starkare muskler, bättre balans & kondition. Nybörjarnivå men utmaningar ges till dig som redan är igång med träning. Du tar med dig en vattenflaska jag har träningsmatta.

Måndagar & onsdagar kl. 18-19

Kostnad:80 kr/ gång eller köp ett 10-kort för 700 kr. Det gäller även för träning via zoom.

Anmälan: Senast dagen före via dm på Instagram eller mail johanna@halsoklok.nu

Personlig träning

Läs under rubriken coaching!